Chào mừng các bạn đến với cổng thông tin điện tử trường THCS Ba Đình - Quận Ba Đình - Thành phố Hà Nội
Thứ hai, 16/10/2017, 0:0
Lượt đọc: 170

Tuyên truyền phòng chống các bệnh mùa đông

       Kính thưa các thầy cô giáo!
      Các con HS thân mến!

       Mùa đông với đặc trưng là nền nhiệt độ thấp, sự chênh lệch nhiệt độ giữa ngày và đêm lớn, độ ẩm không khí giảm, trời hanh khô khiến sức khỏe của con người bị suy giảm, do sức đề kháng kém đi, con người phải tiêu hao nhiều năng lượng hơn.
       Điều kiện thời tiết thuận lợi tạo điều kiện cho các dịch bệnh hoạt động, đe dọa đến sức khỏe thậm chí là tính mạng của nhiều người. Hôm nay, cô sẽ giúp các con tìm hiểu và biết cách phòng tránh các dịch bệnh thường gặp vào mùa đông sau đây:
       1. Bệnh cảm cúm

         - Cảm cúm là dịch bênh thường xuất hiện vào thời điểm chuyển mùa hoặc những ngày đông lạnh giá. Trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt như vậy, cơ thể chúng ta phản ứng không kịp, sức đề kháng yếu, tạo điều kiện cho virus cúm xâm nhập.

        - Bệnh thường lây lan qua tuyến nước bọt, nước mũi/đờm của người bị bệnh.
        - Bệnh cảm cúm nặng thường có triệu chứng như: đau đầu, ngạt mũi, sốt, đau họng nhẹ,….

       - Để phòng tránh bệnh cảm cúm chúng ta cần phải lưu ý những việc làm sau: uống nước ấm, tránh ăn đồ lạnh, tăng cường bổ sung các loại rau quả tươi có chứa Vitamin C, ăn đủ bữa,…
       2. Bệnh viêm đường hô hấp
           Bệnh viêm đường hô hấp bao gồm các loại bênh sau: viêm họng, viêm khí phế quản, hen phế quản,…
         - Khi thời tiết chuyển mùa, khí hậu lạnh đột ngột là thời điểm thích hợp cho các loại virus phát triển dễ dàng xâm nhập vào cơ thể bằng đường miệng, nước bọt, tiếp xúc tay và các đồ dùng ăn uống chung.
       - Viêm đường hô hấp thường có các biểu hiện sau: sốt cao, đau họng khi nuốt, nghẹt mũi, đau đầu, lạnh toàn thân, tiêu chảy nhẹ,….
         - Đối với bệnh hen phế quản (HPQ), khi thời tiết chuyển mùa rất dễ bị tái phát. Dấu hiệu báo trước của 1 cơn hen đó là: ngứa họng, ngứa mũi, hắt hơi, ho, chảy nước mắt – nước mũi…. Sau những dấu hiệu đó cơn HPQ xuất hiện các triệu chứng: khò khè nặng cả khi bệnh nhân hít vào và thở ra, ho liên tục và thở rất nhanh. Trường hợp nặng có biểu hiện đau ngực, nặng ngực, nói khó, cảm giác lo âu, mặt nhợt nhạt, vã mồ hôi, tím môi và tím đầu chi. Nếu không xử trí kịp thời sẽ rất nguy hiểm đến tính mạng.
         - Để phòng tránh căn bệnh này chúng ta cần:
                  + Giữ ấm khi thời tiết trở lạnh, nhất là khi đi chơi ngoài trời vào buổi tối hoặc sáng sớm đi học, ở các vị trí quan trọng như bàn chân, bàn tay, ngực, cổ, đầu.
                  + Hạn chế tiếp xúc với người có biểu hiện bị cúm, viêm đường hô hấp.
                  + Uống nước ấm, tránh ăn những thức ăn lấy trực tiếp từ tủ lạnh, kem, đá.
                  + Tăng cường dinh dưỡng với thực đơn cân đối của các nhóm dưỡng chất (tinh bột, chất đạm, chất béo và rau củ quả).
                  + Bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất. Đây là những dưỡng chất quan trọng vừa giúp trẻ phát triển hoàn thiện cả về thể chất lẫn tinh thần cũng như hệ miễn dịch của chúng ta.
                 + Khi bệnh xảy ra dù nặng hay nhẹ, kéo dài hay mau khỏi, có biến chứng hay không, chúng ta nên chủ động kiểm soát bệnh. Nâng cao sức đề kháng cơ thể cho bản thân và cho người thân trong gia đình là yếu tố then chốt ngăn ngừa bệnh.
                  + Đối với những trường hợp có tiền sử bị bệnh HPQ cần chú ý luôn mang theo thuốc theo người để dùng khi cần thiết.
       3. Ngoài những bệnh về đường hô hấp ra còn phải kể đến 1 loại bệnh cần chú ý, đó là bệnh tiêu chảy cấp
       Trời se lạnh là điều kiện lý tưởng cho các vi khuẩn, kí sinh trùng, virus xâm nhập vào cơ thể và gây bệnh. Trong đó tiêu chảy cấp là một bệnh khá nguy hiểm trong mùa đông, thường xảy ra ở trẻ em.
       Bệnh tiêu chảy cấp là do các loại vi trùng tả, thương hàn hay các loại virus đường ruột như Rotavirus xâm nhập vào cơ thể bằng đường miệng là chủ yếu, tốc độ truyền nhiễm nhanh, dễ tạo thành dịch bệnh nguy hiểm.
        Người bị bệnh tiêu chảy cấp thường có các triệu chứng như: nôn mửa, sau đó là đi ngoài nhiều lần, mất nước nhiều, có thể dẫn đến trụy mạch thậm chí là tử vong nếu không kịp thời bổ sung nước cho cơ thể.
       Để phòng tránh được bệnh tiêu chảy cấp chúng ta phải rửa tay trước khi ăn, phải ăn chín – uống sôi, chú ý đến vệ sinh ATTP,…
       Hy vọng rằng buổi tuyên truyền hôm nay sẽ đem lại cho các thầy cô cùng các con học sinh có những hiểu biết về bệnh thường gặp ở mùa đông và phòng tránh được các bệnh lây truyền vào mùa đông .
       Cuối cùng xin kính chúc các thầy cô và các con có một sức khỏe dồi dào và có một tuần học bổ ích.


Tác giả: Đoàn Thị Thảo
Nguồn tin: Nhân viên Y tế

105